Indicators on ejercicios para pausas activas You Should Know
Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre 5 y fifteen minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.Ya hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero además de las m